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问答题

简答题 跳跃运动基本技术阶段的共同特点是什么?

【参考答案】

跳跃运动的共有技术阶段:助跑,起跳,腾空,落地。
助跑:提高助跑速度,获得良好的起跳效果。
起跳:改变人体运动方向,达到最大水平速度的利用。
腾空与落地:维持身体平衡,为落地做准备。

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