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问答题

简答题 认知重建包括哪些步骤?

【参考答案】

(1)帮助患者识别消极思维以及它们出现的场合。
(2)帮助患者识别情感反应,不愉快的情绪,或紧随消极思维之后的问题行为。
(3)帮助患者制止这些消极思维并建立理性的或积极的思维。

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