A.脊柱伸肌等长拉伸B.被动地脊柱伸拉伸C.加强脊柱伸肌肉D.膝盖与胸部相触动作的拉伸下列哪一项运动不适合腰椎……

单项选择题下列哪项运动不适合腰痛的人进行？（）

A.脊柱稳定练习
B.脊柱弯曲练习
C.姿势矫正
D.柔韧性练习

单项选择题下列哪种活动适合在肌肉损伤后的修复期进行？（） Ⅰ控制疼痛和炎症； Ⅱ关节活动度； Ⅲ功能加强； Ⅳ平衡和本体感觉。

A.Ⅰ，Ⅱ，Ⅳ
B.，Ⅱ，Ⅳ
C.，Ⅲ，Ⅳ
D.，Ⅱ，Ⅲ

单项选择题在组织愈合的哪个阶段，Ⅰ型胶原形成？（）

A.炎症反应期
B.修复期
C.重建期
D.损伤期

单项选择题下列哪种肌肉或骨骼伤病是被称为关节或透明软骨的恶化？（）

A.骨软骨病
B.跟腱炎
C.骨关节炎
D.滑液囊炎

单项选择题对哮喘患者来说，监测运动强度的最好方法是什么？（）

A.RPE（主观努力感受）
B.靶心率
C.呼吸状态
D.A和C

单项选择题对于被诊断患有慢性阻塞性肺病（COPD）的病人，下列哪种运动形式适合？（）

A.间歇训练
B.去正规的肺部和呼吸康复中心进行练习
C.有氧运动
D.轻至中等强度的行走

单项选择题经历过脑血管意外（CVA）的人，下列哪个选项符合其适当的目标？（）

A.增加肩关节的灵活性
B.提供跳的爆发力
C.增加一英里跑的速度
D.提升速度和力量

单项选择题对于患有冠心病及心肌梗塞后的客户（无胸痛），下列什么运动形式合适？（）

A.间歇训练
B.运动时必须医学监护
C.轻度的有氧运动
D.轻到中等强度的有氧运动

单项选择题对于有医生许可和得到控制的高血压客户，以下哪种运动形式适合他？（）

A.间歇训练
B.不应该训练直到高血压治好
C.增强式训练
D.轻到中等强度的有氧运动

单项选择题一个人血压达到多少时，被认定为是高血压并且要进行医学检查？（）

A.135/70mmHg或更高
B.140/90mmHg或更高
C.150/95mmHg或更高
D.160/100mmHg或更高

单项选择题如果一个人的血糖水平低于70mg dl，下列哪种食物能最快使其恢复正常血糖水平？（）

A.1大汤匙糖或蜂蜜
B.一支蛋白棒
C.一杯减肥茶
D.一杯水

单项选择题Andrew腰围103cm、HDL（高密度胆固醇）38mg dl、血压150 90，上述症状你会考虑到哪种疾病？（）

A.糖尿病
B.神经性贪食
C.呼吸过度
D.代谢综合症

单项选择题当瘦子感觉自己身体胖，出现慢脉冲静止、闭经、脱发症状，以上可能是哪种疾病的症状？（）

A.肝硬化
B.神经性贪食
C.神经性厌食
D.抑郁或焦虑症

单项选择题下列哪个选项是降低训练难度的退阶动作？（）

A.深蹲到负重深蹲
B.卷腹到仰卧起坐
C.深蹲到弓箭步
D.俯卧撑到墙壁俯卧撑

单项选择题下列哪个选项适合作为减肥者的初始目标？（）

A.6个月内体重减少10%
B.3个月内体重减少15%
C.6个月内体重减少5%
D.8个月内体重减少2%