判断题运动中补液应遵循少量多次的原则,大量补水会增加心、肾负担,反而增加排汗量和电解质丢失。
判断题胸大肌的力量练习包括双杠支撑摆动屈伸、卧推、俯卧撑等。
判断题白色脂肪功能是储存脂肪;棕色脂肪可以消耗能量;而一些运动、营养物质会刺激白色脂肪形成米色脂肪。
判断题腰背肌肉筋膜炎一般感觉第3、4、5腰椎两侧或胸背部肩胛骨之间酸痛发沉,酸痛还可能放射发散至臀部或大腿外侧和颈候或上肢。
判断题急性腰扭伤损伤机理多为腰部肌肉韧带受到牵扯、扭转或肌肉骤然收缩使少数肌纤维拉断或小关节的错位。
判断题急性腰扭伤的发生原因之一为负荷重量过大的强行用力,超过脊柱肌肉的负荷能力,肌肉附着点、小关节韧带受损。
判断题抗阻训练可以有效管理、缓解,甚至预防慢性疾病。
判断题单侧训练可以引起非训练侧肢体力量的增长。
判断题大强度运动结束后,继续采用小强度活动,不有利于乳酸的消除。
判断题空腹时对运动会产生不良影响有可能导致低血糖的危险。
判断题体循环的动脉,将营养运送到右手必须通过头臂干。
判断题儿童少年的有氧代谢能力,女孩比男孩出现的峰值要早,但耐力始终低于男孩。
多项选择题以保持和提高体适能和健康为目的的运动计划应该包括()
A.有氧运动B.抗阻运动C.柔韧性练习D.神经动作练习
多项选择题下列哪些肌肉是单杠、引体向上练不到的()
A.肱二头肌B.背阔肌C.股四头肌D.股二头肌
多项选择题世界健身小姐竞赛的内容是()
A.健美形体B.健美知识问答C.激情表演D.才艺展示