判断题健身瑜伽的加强扭脊式要求手在背后抓腕，下颌、双肩在同一平面，脊柱充分伸展，扭转时保持骨盆稳定，臀部压实地面。
判断题练习健身瑜伽的加强扭脊式时，应该是吸气伸展，呼气扭转。
判断题三角扭转式要求后腿内旋60度，双肩、双臂呈一线垂直地面，下方手在前脚外侧，目视上方手指方向。
判断题瑜伽与其他运动一样，可以一边练习一边讲话。
判断题只有身体柔软的人才适合练习瑜伽。
