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问答题

简答题生物反馈训练的目的是什么？

【参考答案】

就是为了使个体认知和使用不易被察觉到的生理过程，并使之能够被有意识地控制，最终让练习者在没有反馈的情况下，仍能够控制自身的生理反应，即实现自我调节。

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