1986年11月在（）举行的第四届力士杯健美邀请赛中，由于我国女运动员第一次按照国际健美比赛规则的规定穿“（）”泳装出现在赛场，致使来自国内外的新闻记者到11月10日最后一天达1100多人，并成为1986年全国十大新闻之一。

填空题国际健美协会已成为国际体育联合会排名第六位的单项运动协会，中国在（）年被接纳为第（）个会员国。

填空题健美锻炼可使心肌增强，心脏的容量增大，血管弹性增强，从而提高心脏和血管的舒张能力，使心搏有力，心输出量增加，心跳数减少到约60次 分，还能使血液中的（）、白血球和（）增加，从而提高人体吸收营养、新陈代谢和对疾病的抵抗能力。

填空题持久地进行健美锻炼，能使肌肉（）增大，肌肉饱满、发达、肌肉的力量增强。同时能促进骨骼的（），提高骨骼的抗拉、抗压和抗阻力的能力，对关节、韧带的生长发育也能起到良好的促进作用。

填空题经常进行健美锻炼，可以起到（）活动、陶冶情操的作用，从而产生积极的心理影响，使人产生努力向上，追求美好未来的（）心态。

填空题健美锻炼的动作多种多样，简单易学，即使是采用（）和哑铃，也可根据需要自由调节重量，训练的次数、组数和（），也可根据体力进行调整。

填空题健美运动能发展成为今天这样受人喜爱的运动项目，很大程度上得益于运用和综合其它专业的知识。如（）、运动生理学、（）、心理学、音乐、美学等。

填空题由于健美运动的改善（），矫正畸形的这一作用，某些动作已被运用于医疗体育方面，为患者带来（）。

填空题选择特殊或适当的训练方法，健美锻炼可以改善和塑造较理想的体形和体态。使男子变得体格魁梧、（），女子变得体态丰满、（）。

填空题健美运动的内容很多，根据健美锻炼的目的和任务不同，可分为（）和（）两类。

填空题健美运动通常采用徒手和器械进行锻炼，如徒手健美操以及各种自抗力动作。运动器械丰富多样，如：（）、哑铃、重锤拉力器、（）以及其它轻重器械或特制的器械等。

填空题健美运动是锻炼身体、（）、发达肌肉、（）、陶冶情操、促进人体健美为目的的体育运动。

单项选择题中华民族历来重视人的精神气质，在赞美英雄的形象和力量的同时，更突出称颂英雄的宏伟气魄。人是一个有机统一的整体，同样，人体美也同外部表现的形体美和内在体现出的精神美、气质美（），两者有机结合才能称得上真正的健美。

A.和谐统一
B.天下一统
C.九九归一
D.四海一心

单项选择题肌肉是人体（）的源泉，也是力量的象征。健美的体型、健壮的体魄是和发达的肌肉密切相关的。在艺术家、人类学家和体育家的眼里，发达的肌肉和健壮的体魄是人体美的重要因素。

A.柔韧
B.力量
C.道德
D.思想

单项选择题丰满挺拔的胸廓是构成女性（）的主要标志。乳房应丰满而富有弹性，并应有适度发达的胸肌作为依托，从而构成胸部优美的曲线，过分肥大松弛或干瘪的乳房都将影响女性的美观。

A.思想美
B.道德美
C.曲线美
D.心灵美

单项选择题由于女性的生理特点，所以女性不可能也没有必要练出像男性那样发达的肌肉，因为那样会失去女性美。女性应有（），并且应该有适度的皮下脂肪，从而使身体主要的肌肉群显得圆润。

A.发达的肌肉
B.适度的肌肉
C.强健的肌肉
D.健硕的肌肉