A.大腿B.手臂C.内脏D.大脑扭转动作除了对脊椎两侧的肌肉有放松作用，它还会对（）有很好的作用。……

单项选择题脊椎复位的最常用方法就是（）。

A.颠倒类动作
B.平衡类动作
C.前屈类动作
D.扭转类动作

单项选择题扭转动作可以让脊柱变得（）。

A.更加僵硬
B.更加灵活
C.更加扭曲
D.更加无力

单项选择题瑜伽生理学说身体有三条主要脉络和（）个脉轮。

A.5
B.6
C.7
D.8

单项选择题指挥内脏的神经中枢指的是（）。

A.运动中枢神经
B.植物中枢神经
C.周围神经
D.心脏

单项选择题瑜伽八支的第一支yama中提到瑜伽练习者要遵守的五大誓言是（）。

A.非暴力、有理想、不偷盗、不乱性和不贪
B.非暴力、诚实、不偷盗、不乱性和不贪
C.非暴力、诚实、不偷盗、不乱性和有义气
D.非暴力、诚实、精明、不乱性和不贪