A.用手扶住客户的腿B.双手扶在髂骨的两侧C.按住客户的肋骨D.把客户的头部垫高“Dead bugs”（死虫子……

单项选择题侧卧单腿划圈动作描述错误的是（）。

A.划圈的最高点不超过45°
B.骨盆保持中立位
C.髋伸幅度尽量在15°及以上
D.着地一侧腰部距地面半个拳头高度

单项选择题四足中立位时哪三点成一线？（）

A.枕骨，胸椎最高点，骶骨
B.枕骨，胸椎，尾椎
C.枕骨，胸椎最高点，尾椎
D.额骨，胸椎，骶骨

单项选择题椎间盘突出的客户可以选择（）来加强腰椎骨盆的稳定性。

A.Quadruped（四足支撑）
B.Hundreds Prep（一百次预备）
C.Sitting Roll down（坐姿卷下）
D.Bridge（桥式）

单项选择题呼吸实务应用里身体侧弯诱发（）。

A.单侧呼吸
B.横向呼吸
C.前侧呼吸
D.后侧呼吸

单项选择题腹压肌包括（）、（）、（），共同（）。（）

A.多裂肌，腰背筋膜，腹横肌，维持腰部的围度和脊柱延伸
B.腹横肌，膈肌，骨盆底肌，维持正常的腹腔压力和维持腰椎的稳定
C.腹横肌，大腿内收肌群，骨盆底肌，维持正常身体排泄功能和腹部围度
D.腹直肌，腹斜肌，腹横肌，辅助降肋呼气和完成躯干屈曲的功能