判断题对运动水平低,身体素质差的人不适宜练健美操。
判断题哑铃操属于健身性健美操。
判断题健身性健美操的练习时间可长可短,以达到锻炼身体的目的。
判断题健美操练习的身体姿态要求与我们日常生活中良好姿态的要求基本一致。
单项选择题健美操练习形式多样,运动量可大可小,适宜人群有()
A.不同年龄层次B.不同性别C.不同身体素质D.以上都是