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问答题

简答题 当前运动营养补充存在的误区主要体现在哪些方面?

【参考答案】

(1)强调特殊营养的补充,忽略基础营养摄入;(2)强调宏量营养素摄入,忽略微量营养素供给;(3)强调蛋白质补充,忽略碳水化合物摄入;(4)强调晚餐的丰盛,忽略早餐的多样性;(5)强调口渴补水,忽略补液的科学性。