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问答题

简答题 缺乏合理的准备活动主要包括哪些方面?

【参考答案】

(1)不做准备活动或准备活动不充分;(2)准备活动内容与正式运动内容结合不好或缺乏专项准备活动;(3)准备活动的量过大;(4)准备活动的强度安排不当;(5)准备活动距正式运动的时间间隔不当。