问答题

简答题如何提高自我的挫折承受能力？

【参考答案】

一是善于调节自我抱负水平；二是提高挫折认知能力；三是建立合理的自我归因；四是构建成熟的心理防御机制；五是建立和谐的人际关系。

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B、积极的自我暗示
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B、谈话
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A、具有良好的人际关系
B、保持情绪的平衡与稳定
C、抱有积极的生活态度
D、完善的自我发展目标

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A、挫折、失衡
B、挫折、冲动
C、焦虑、冲突
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