判断题运动加强了关节周围肌肉力量，提高关节周围韧带、肌肉的伸展性。
多项选择题精神健康的“三良好”是指（）
A.良好的处世能 B.良好的学习能力 C.良好的个性人格 D.良好的人际关系
单项选择题肌体健康的“五快”不包括（）
A.吃得快 B.睡得快 C.便得快 D.长得快
判断题运动的过程同时也是一个塑造美、展现美、创造美的过程。
判断题人在安静时，心率一般为每分钟60～100次，可因年龄、性别或其他生理因素产生个体差异。
