A.等长收缩B.等张收缩C.等动收缩D.离心收缩运动康复中，患者在关节制动的情况下，可以通过（）训练避免肌肉萎……

单项选择题最适合提高心肺功能和运动表现的呼吸模式是（）

A.横向呼吸
B.后背式呼吸
C.鼻式呼吸
D.腹式呼吸

单项选择题当膈肌下固定收缩，拱顶往下时，完成的是（）

A.腹式呼吸
B.胸式呼吸
C.肩式呼吸
D.后背式呼吸

单项选择题有肋骨外翻或大肚子的人群，适合做膈肌的（）

A.向心训练
B.离心训练
C.向心和离心训练
D.等长收缩训练

单项选择题关于肌肉的收缩类型，以下说法错误的是（）

A.长时间处于缩短状态的肌肉，通常使用离心收缩训练
B.长时间处于拉长状态的肌肉，通常使用等长收缩训练
C.长时间处于拉长状态的肌肉，通常使用向心收缩训练
D.等长收缩训练可以增加肌肉耐力

单项选择题以下动作不适合作为腰腹塑形的动作是（）

A.单腿平衡
B.卷腹抬起
C.单腿伸展
D.半程背部卷动