A.60分钟B.10分钟C.30分钟D.90分钟拉伸过后，对肌肉力量的负面影响，可能会持续多长时间（）……

单项选择题拉伸会对下面哪种因素带来短期的负面影响（）

A.关节活动度
B.耐力
C.力的产生
D.关节运动

单项选择题肌肉肌腱单元依从性（或者柔韧性）增高，会如何影响肌肉吸收的能量（）

A.能量吸收减少
B.能量吸收增多
C.能量吸收无变化
D.能量吸收持续变化

单项选择题神经肌肉拉伸（NMS）技术应用什么类型的肌肉收缩来进一步延展肌肉（）

A.等张收缩
B.向心收缩
C.离心收缩
D.等长收缩

单项选择题静态拉伸时需要保持多长时间以产生粘弹性应激放松反应（）

A.不超过20秒
B.20-30秒
C.60-90秒
D.大约120秒

单项选择题下面哪种结构能够降低运动神经元兴奋性（）

A.伤害感受器
B.肌梭
C.高尔基腱器
D.润绍细胞