A.测试前30分钟放空膀胱B.测试前12小时喝过酒C.运动出汗后体测D.测试前大量饮水以下会使体测仪结果偏好的……

单项选择题运动处方设计流程的第一步是？ （）

A.客户访谈
B.运动评估
C.方案制定
D.健康风险筛查

单项选择题以下关于动作顺序安排说法正确的是（）

A.砸药球-杠铃深蹲-哑铃酒杯深蹲
B.杠铃深蹲—砸药球—哑铃酒杯深蹲
C.高位下拉—引体向上—杠铃深蹲
D.砸药球—杠铃臂弯举—杠铃深蹲

单项选择题以下关于灵活性和稳定性说法错误的是？（）

A.胸椎需要灵活促进
B.肩关节需要灵活促进
C.腰椎需要灵活促进
D.踝关节需要灵活促进

单项选择题以下关于复合组说法正确的是？（）

A.杠铃二头弯举+哑铃二头弯举
B.杠铃平板卧推+哑铃酒杯深蹲
C.引体向上+俯卧撑
D.仰卧卷腹+俯身两头起

单项选择题以下关于超级组说法正确的是？（）

A.杠铃二头弯举+哑铃二头弯举
B.杠铃臂屈伸+哑铃臂屈伸
C.引体向上+高位下拉
D.杠铃二头弯举+哑铃俯身臂屈伸