问答题

简答题掷标枪基础训练的要求有哪些？

【参考答案】

通过一定的教学步骤，掌握正确的握、持枪方法以及最后用力和投掷步的加速节奏；
通过投掷轻器械发展快速投掷能力，增强膝、腰、肩、肘部位的肌肉力量。

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判断题掷标枪技术的教学一般多采用分解教学法。（）

判断题掷标枪基础训练任务之一是提高专项运动成绩。（）

判断题在掷标枪技术的教学中，应以现代式握枪方法为主，组织练习。（）

判断题以右手投掷为例，在掷标枪最后用力的过程中，左腿始终是撑直的。（）

判断题一般认为掷标枪助跑的速度越快越好。（）

判断题掷标枪的握枪方法有普通式和拳式两种。（）

填空题投掷步第（）步是实现助跑与最后用力衔接的关键环节。

填空题掷标枪时，要努力增大（），同时力求获得适宜的（）和合理的（）。

填空题掷标枪投掷步的形式有（）、（）和（）3种，目前采用投掷步的运动员较多。

简答题 掷标枪基础训练的要求有哪些？