通过一定的教学步骤，掌握正确的握、持枪方法以及最后用力和投掷步的加速节奏； 通过投掷轻器械发展快速投掷能力，增强膝、腰、肩、肘部位的肌肉力量。
问答题掷标枪出手时，身体重心下降，臀部后缩错误如何纠正？
问答题掷标枪时力量不能通过标枪纵轴产生的原因是什么？
问答题简述学习掷标枪最后用力技术的教学步骤。
问答题投掷步阶段的主要任务是什么？
问答题掷标枪助跑的目的是什么？
