简答题 认知行为疗法的特点是什么？

【参考答案】

①求助者和咨询师是合作关系。②假设心里痛苦在很大程度上是认知过程发生机能障碍的结果。③强调改变认知，从而产生情感与行为方面的改变。④通常是一种针对具体的和结构性的目标问题的短期和教育性的治疗。