判断题实现国家关于体育教育的方针，其关键是保证体育与健康基础知识课教学的课时和优化教学内容。
判断题青少年在12、13岁以后骨骼增长加快，而肌肉在15岁之后增长速度才逐渐加快，所以出现肌肉生长速度落后于骨骼生长的情况。
判断题冷水浴法是常见的体育保健及锻炼的方法。
判断题青少年身体发育属于人生最旺盛的阶段，所以，体育锻炼的运动量和运动强度可以增大、增多。
单项选择题武术谚语有“（）”，意在强调练拳应重视基本功，因基本功是拳艺提高的基础。
A.练拳千招，一熟为先B.未练拳，先练功C.花拳绣腿，好看无用D.拳打千遍，身法自现
