武术谚语有“（）”，意在强调练拳应重视基本功，因基本功是拳艺提高的基础。

单项选择题排球正面双手垫球重点是距来球（）远时插臂、夹臂、并控制好反弹面，用力顺序要协调连贯。

A.半臂
B.一臂半
C.一臂
D.两臂

单项选择题无论双手或单手投篮，都要特别注意用（）控制球，手心不要触球，原地投篮时要求屈膝蹬地、腰腹伸展、全身协调用力。

A.协调性
B.手指
C.核心稳定性
D.四肢配合

单项选择题推铅球是投掷运动中典型的力量性项目，它增强体质、发展躯干和上、下肢力量、特别是（）有显著的作用。

A.耐力
B.爆发力
C.协调
D.柔韧

单项选择题支撑跳跃对培养学生的（）有着极其重要的作用。

A.坚定决心
B.果断意识
C.心理素质
D.勇敢品质

单项选择题在乒乓球各种击球动作的教学中，要注意引导学生做好、移动步法、挥拍击球、迅速还原4个基本环节，切忌单纯练习（）动作。

A.迅速还原
B.挥拍击球
C.判断来球
D.移动步法