判断题在所有苦的形式中，或许夫妻关系和家人的关系最令人费解，而且无处不在。
判断题当个体选择处于正念的状态时，最大的挑战就在于放松自己的执著。
判断题痛苦的夫妻模式包括：活在防御、批评、孤立和蔑视之中。
判断题幸福感的身体健康与一个人的亲密关系的质量没有关系。
判断题正念的定义会随着你对他的体验而变化。
