A.短时间重复训练法 B.长时间重复训练法 C.短时间持续训练法 D.高强性间歇训练法
单项选择题训练中长跑运动员时,一般采用()。
A.高强性间歇训练法B.强化性间歇训练法C.发展性间歇训练法D.重复训练法
判断题将足球的运球、传球、接球、射门等技术组合在一起,进行10分钟的持续训练,此方法为循环间歇训练法。
判断题持续训练法是耐力性运动项目的主要训练方法。
判断题重复训练法的特点是动作结构不变,负荷强度相对固定,间歇时间充分(心率降到120—140次之间)即可进行下一次或组的练习。
判断题短时间重复训练法普遍适用于有氧、无氧混合供能条件下的技术、战术训练。