A.将引发不良情绪的事件和认识一一列出B.通过对非理性观念的认识和纠正，找出合理的观念C.通过建立合理的观念，……

单项选择题在合理情绪疗法ABC 理论模式中，A是指（）。

A.个体对这一事件的看法、解释和评价
B.诱发性事件
C.特定情景下，个体的情绪
D.特定情景下，个体的行为结果

单项选择题运用积极的自我暗示的注意要点不包含以下哪项？（）

A.暗示的预言要简洁，不多于5个字，如“别灰心”、“你很棒”
B.暗示的语言要积极、肯定，千万不要用“我无能为力”等否定的预言
C.运用暗示的方法要温和，避免带有强制性
D.每次暗示时最好重复6-8次

单项选择题大学生在重建认知系统上，可通过正确的评价自我、积极的自我暗示、（）的方式进行自身的情绪管理与压力调节。

A.运动放松法
B.合理情绪疗法
C.精神分析疗法
D.家庭系统疗法

单项选择题下列哪项描述不是中华优秀文化传统中个体面对逆境时的积极心理调节方法？（）

A.塞翁失马，焉知非福
B.祸兮福所倚，福兮祸所伏
C.不以物喜，不以己悲
D.百年三万六千日，不在病中即愁中

单项选择题大学生正值青春期后期，往往对爱情有着美好的期待，但有的同学因为失恋而产生较强的受挫情绪反应，这属于大学生面临的（）。

A.学业压力
B.经济压力
C.情感压力
D.就业压力

单项选择题大学生面临的压力源是（）。

A.文化性
B.社会性
C.躯体性
D.民族性

单项选择题压力下引起的心理问题有：认知改变、情绪改变、（）。

A.行为改变
B.睡眠改变
C.态度改变
D.人际改变

单项选择题如果对造成压力的各种因素进行分类，可以划分为躯体性、心理性、（）和文化性四大压力源。

A.职业性
B.遗传性
C.情境性
D.社会性

单项选择题大学生的情绪带有鲜明的特征，具体表现在：丰富性与深刻性、（）、内隐性与掩饰性、矛盾性与复杂性。

A.稳定性与波动性
B.自我性与稳定性
C.生动性与自由性
D.统一性与发展性

单项选择题《礼记·礼运》中关于七情说的提法是（）。

A.喜、怒、哀、乐、爱、恶、欲
B.喜、怒、忧、思、悲、恐、惊
C.喜、怒、哀、惧、爱、恶、欲
D.喜、怒、哀、思、爱、恶、欲

单项选择题情绪是人对客观事物是否满足自己的需要而引起的一种（）。

A.主观体验
B.客观体验
C.认知解释
D.外部行为

单项选择题人类的心理适应最主要的是对（）的适应。

A.生活
B.工作
C.人际
D.情感

单项选择题当我们卷入人际冲突时，首先需要哪两个基本判断？（）

A.目标的重要性与关系的重要性
B.成本的收益性与目标的可实现性
C.关系的可维护性与目标的可实现性
D.目标的重要性和成本的收益性

单项选择题自我表露需要讲究时机并保持适度，把握表露的（）至关重要。

A.广度和深度
B.频率和深度
C.数量和隐私
D.私密与内容

单项选择题（）、情感和行为是人际关系中三个互相联系、互相影响的心理因素。

A.认知
B.意志
C.非言语
D.言语