情绪没有能量。

多项选择题以下哪个属于霍金斯提出的能量层级？（）

A.勇气、淡定
B.主动、恐惧、明智
C.爱、喜悦
D.开悟、平和、冷淡、内疚

单项选择题霍金斯提出的能量层级中最低层级是哪个？（）

A.骄傲
B.恐惧
C.愤怒
D.羞愧

单项选择题“愤怒”属于哪一类情绪？（）

A.负面低能量
B.负面高能量
C.正面低能量
D.正面高能量

单项选择题中医将情绪分为哪几种类型？（）

A.喜、怒、忧、思、悲、乐、惊
B.喜、怒、忧、思
C.喜、怒、忧、思、悲、惊
D.喜、怒、忧、思、悲、恐、惊

判断题人生最好永远不犯错，犯错是不好的。

多项选择题我们应该如何改变自己？（）

A.可以慢慢尝试
B.转变从接纳自己开始
C.转变过程中会有顾虑和恐惧
D.转变不是抛弃现在的自己，走向反方向

多项选择题成长是一个怎样的过程？（）

A.成长是一个渐进的过程
B.成长的道路上没有所谓的退步
C.成长是螺旋上升的
D.每一份经历对于成长都有意义

单项选择题应该如何面对我们认知上的一些限制？（）

A.与自我对话
B.完全抛弃这些限制
C.指责父母的教育方式
D.自由自在做自己

单项选择题依附于外在标准所形成的是（）。

A.性格
B.人格
C.气质
D.天赋

单项选择题爱自己的第一步是（）。

A.接纳自己
B.改变自己
C.放弃自己
D.批评自己

判断题成绩好、学习好，有房有车人生才有价值。

判断题缺点只有坏处，没有好处。

判断题真正的转变来自于接纳。

判断题凡做任何事情都是为了满足妈妈的期待，认为妈妈满意了自己才优秀。这是一种合理的自我认知。

判断题从过去的经验中我们可以认识自我。