判断题卷腹锻炼腹直肌、腹内斜肌、腹外斜肌。
判断题体能好就是跑的更久，所以长跑训练就是体能训练。
问答题运动容易出现的误区有哪些？
填空题GSSC体能训练体系金字塔的发展逻辑及各阶段的内容依次是：（）、基础动作模式、基础力量、综合体能、专项运动。
填空题单次运动健身的活动构成包括（）、基本活动、（）。
