A.滑动B.牵拉针对一个神经受损比较久的会员，我们在做神经松动术时，优先做下列哪种？（）……

单项选择题屈膝位拉伸小腿肌肉，主要是拉伸以下哪块肌肉？（）

A.腓骨长肌
B.腓骨短肌
C.比目鱼肌
D.腓肠肌

单项选择题下肢中哪个关节是比较容易受伤的关节？（）

A.踝关节
B.髋关节
C.膝关节
D.足弓

单项选择题下列哪种训练方式对于刺激臀部的肌肉效果会更好？（）

A.站姿弹力带髋外展
B.站姿弹力带髋后伸
C.臀桥
D.蚌式开合

单项选择题下列哪项不是拉伸技术的目的？（）

A.提高活动度
B.增加软组织张力
C.提高力量
D.增加神经肌肉效率

单项选择题在做腘绳肌的PNF训练中，其中有一步是让会员自主收缩股直肌，请问这是利用了什么原理？（）

A.交互抑制
B.高尔基腱器
C.本体感受器
D.关节感受器