①系统的测量每个赛前的操作活动焦虑水平和赛中实际发挥水平 ②如果比赛发挥了水平，则在赛后测量运动员赛前或赛中体验的焦虑，这叫回顾式测量应用这两种方法时，要指导运动员评价在最成功的比赛之前的感受，或者评价最充分最自然地发挥自己的竞技水平时的感受。
问答题放松训练的作用主要有哪些？
问答题简述运动心理的主要任务。
问答题为满足运动员追求快乐的需要应满足其哪些方面的需求？
问答题热身损耗效应在赛前给运动员什么启示？
问答题什么是方位知觉？人们在判断物体或他人的方位时主要依靠什么？
