A.外交知识B.文化知识C.军事知识D.营养知识要想减少脂肪，保持肌肉强健，除加强有氧运动外，还要讲究合理营养……

单项选择题普通的糖和糖果制品应从每日进餐表中（）。

A.加上去
B.增进
C.删除
D.增加

单项选择题在每日进餐的食物表中还应包括肉制品，它们含有丰富的（），与蔬菜和水果相结合。

A.铁
B.铜
C.金
D.银

单项选择题适当食用富含（）的食物（如芹菜、韭菜等），此类物质可降低单糖和血脂的水平，有助于从机体中排出残渣。

A.维生素
B.脂肪
C.蛋白质
D.矿物质

单项选择题要食用足量的各种蔬菜、水果和浆果，因为这些食物为（）食物，可以保持体内酸碱度的基本平衡。

A.理性
B.碱性
C.酸性
D.感性

单项选择题每天人体大约要损失10杯的水量，其中2杯由出汗和蒸发丢失，2杯由呼吸排出，6杯随废物排出。通过食物的摄入可以补充大约2杯的水量，但另8杯的水量就要通过流质食物来补充，而（）是最佳选择。

A.饮血
B.饮酒
C.饮水
D.饮食