判断题运动训练的个别性是确定运动训练区别对待原则的依据。
判断题在课余体育训练中，运动负荷的增加不宜过快、过猛。
判断题合理的运动负荷原则就是指在训练过程中，根据训练任务和运动员的条件，安排适宜的训练负荷和休息。
判断题对训练水平较高和竞赛任务较多的学生，准备期的时间应长些。
判断题对技术复杂、数量多，难度大的项目如体操等，专项训练的比重可大些。
