A.启动加速B.快速反应C.变向D.减速制动E.改变姿势灵敏素质主要包含哪些元素？（）……

单项选择题采用哪种肌肉收缩形式进行训练能发展最大爆发力？（）

A.等长收缩
B.离心收缩
C.超等长收缩
D.向心收缩

多项选择题导向激励与健康保障训练原则的训练要点包括（）。

A.以人为本，加强医务保障
B.树立正确的参训动机，协调兼顾国家与个人的利益
C.做好目标控制、信息反馈、及时调节
D.精细化制定训练计划，并严格执行

单项选择题大多数项目运动员竞技能力的峰值在多少岁？（）

A.28
B.25
C.20
D.23

单项选择题发展性间歇训练心率指标一般是（）

A.190次
B.160次
C.170次
D.150次

单项选择题长时间重复训练的时间是（）

A.小于30s
B.大于5min
C.30s-2min
D.大于2min