A.肘部支撑B.手向头侧重移C.换动作D.以上都是
单项选择题骨盆底肌功能包括？（）
A.承托内脏器官B.增加腹压C.与横肌产生共同收缩D.以上都是
单项选择题内核心不包括？（）
A.腹横肌B.多裂肌C.骨盆底肌D.腹直肌
单项选择题普拉提这项运动的好处是什么？（）
A.改善身体姿态B.增加核心力量C.肌肉的力量与柔韧性D.三个答案都是
单项选择题普拉提六大原则中错误的是？（）
A.呼吸B.准确C.控制D.专心
单项选择题僵虫变化中哪个属于退阶？（）
A.仰卧单腿画圈B.脊柱下面垫泡沫轴C.足跟滑行D.双脚交替
