A.浅色 B.深色 C.随意
单项选择题在长时间耐力运动之前,补充适量的糖,建议不超过()
A.1g/kg体重 B.2g/kg体重 C.3g/kg体重
单项选择题我国男大学生最大吸氧量的绝对值()于女大学生。
A.高 B.低 C.等
单项选择题青年期是肌纤维增粗、肌肉力量增大的时期,男青年的肌肉力量一直发育到()岁才达高峰。
A.25岁 B.30岁 C.35岁
单项选择题()的变化是造成现代人营养过剩的主要原因。
A.营养观念 B.饮食习惯 C.食物结构
单项选择题对正常人来说,RPE11~16与绝对负荷强度范围()最大梅脱(METs)相近。
A.40~65% B.50~75% C.55~80%
单项选择题()是运动者对自己心理品质的肯定评价,是个人积极向上的内在动力。
A.责任感 B.自尊自强 C.事业感
单项选择题()是奥林匹克运动追求的理想与行为目标。
A.公平、公正” B.重在参与” C.和平、友谊、进步”
单项选择题()是道德情感形成的基础,而道德情感又影响其的倾向性。
A.道德认识 B.道德行为 C.道德行动
单项选择题如果发生下列()情况,应立即停止运动。
A.关节发炎 B.心率不齐 C.胸肋痛
单项选择题()的自我确定与监控是终身运动健康知识中个性化特征最显著、实用性最强、对健康影响最大的关键部分。
A.运动形式 B.负荷强度 C.持续时间
单项选择题()原则是指在运动锻炼时,身体承受的负荷或特定的肌肉所受到的刺激,应该大于运动者原来已适应的运动负荷。
A.适量性 B.循序渐进 C.超负荷
单项选择题()是终身运动个性化原则的最基本的依据,也是进行科学运动促进健康所必须遵循的根本前提。
A.职业特点 B.个体的运动能力 C.家庭环境
单项选择题运动健康与体育教学最重要的区别是()
A.个人与班级 B.个体与群体 C.团体与个体
单项选择题经常做()练习可以预防关节周围软组织的退行性改变,提高健康适能的水平。
A.伸展练习 B.举重练习 C.速度练习
单项选择题良好的肌肉的()对维持大学生正确的读写姿势和身体姿势,对提高学习、活动的效率具有重要意义。
A.力量 B.耐力 C.力量与耐力