A.生活意识B.健康意识C.健康意识和行为D.生活锻炼以体育教育为主，融合健康教育，注重学科德育，培养学生的（……

单项选择题以下发展肌肉力量和肌肉耐力的练习方法是（）。

A.单杠引体向上
B.50米跑
C.立定跳远
D.坐位体前屈

单项选择题体能训练时发展速度的练习方法有（）。

A.后蹬跑
B.牵引跑
C.上坡跑接下坡跑
D.以上都是

单项选择题下列发展速度效果最好的练习方法是（）。

A.上坡跑
B.游泳
C.舞蹈
D.中长跑

单项选择题关节扭伤后，出现肿胀、疼痛，应立即停止运动，并进行（）。

A.加压包扎
B.冷敷
C.热敷
D.贴风湿膏

单项选择题普通高中体育与健康课程标准（2020版）课程总目标是增强学生的（）精神，创新意识和实践能力。

A.体育
B.科学
C.创新
D.实践