下列发展速度效果最好的练习方法是（）。

单项选择题关节扭伤后，出现肿胀、疼痛，应立即停止运动，并进行（）。

A.加压包扎
B.冷敷
C.热敷
D.贴风湿膏

单项选择题普通高中体育与健康课程标准（2020版）课程总目标是增强学生的（）精神，创新意识和实践能力。

A.体育
B.科学
C.创新
D.实践

多项选择题高中体育与健康课程标准里面每个模块包含（）。

A.内容要求
B.教学提示
C.学业要求
D.教学标准

单项选择题（）是从事生活，劳动和运动所必需的能力。

A.专项运动能力
B.基本运动能力
C.体育运动能力
D.技战术能力

多项选择题应高度重视体能练习（）的丰富多样、实用有趣，一般体能练习尽量安排一些补偿性体能练习。

A.手段
B.方法
C.补偿性
D.主动性