填空题终身体育是指()和体育锻炼习惯贯穿一个人生命的整个过程。
填空题单纯性的韧带扭伤可以进行()、用绷带加压包扎、抬高伤肢休息等处理方法。
填空题现代体育概念已经超越了“体育教育”的范畴,所含内容一般涵盖竞技运动、()、大众体育。
填空题健康是指一个人在()、精神和社会等方面都处于良好的状态。
问答题论述身体活动既是体育的基本手段也是体育的本质要素。
判断题女子在月经期间应完全停止体育锻炼。
判断题体育锻炼可使人体中的高密度脂蛋白胆固醇降低,甘油三酯提高,这些指标的变化对防止肥胖症、高血压、冠心病效果显著。
判断题节食减肥会让我们的基础代谢率大大降低。
判断题节食减肥不会出现反弹现象。
判断题锻炼方法应该从小运动量、小幅度、简单动作开始。
判断题运动就是要疯狂锻炼一把,弄得精疲力竭才爽。
判断题健身房里的器械都要一一试过,才是真正的锻炼了。
判断题今天练胸肌,胸就会变大。
判断题通过节食快速达到减肥目的,反而更容易形成易胖体质。
判断题心率达到最大心率的70%以上的时候,这时候再进行力量训练可以有效燃烧体内脂肪。