填空题高雅的气质、风度是形体健美的()。
填空题良好的()是形体健美的基础。
问答题试述体形雕塑的原则与技巧。
问答题试举例(设定40岁人最大运动心率值的85﹪~65﹪)说明合理运动负荷心率的计算方法。
问答题运动中如何补水?
问答题简述运动员糖摄入不足的后果主要有哪些?
问答题简述健身运动与健美运动的关系。
问答题简述健身健美运动教学的特点。
问答题简述脂肪摄入过多或不足对身体和运动的影响。
问答题为了保持较低脂肪,使食物脂肪不超过总热量的20%~25%,(每天约40~50克(包括植物油),健美锻炼者饱和脂肪可占5%,不超过10%,单不饱和脂肪酸占8%,多不饱和脂肪酸占7%。)胆固醇的摄入量设定不超过300毫克 每天。为了达到这些目的,饮食中应注意并保证做到哪几点?
问答题简述我国健身健美运动的定位。
名词解释什么是休闲健身; 休闲健身名词解释定义是什么?
名词解释什么是健美; 健美名词解释定义是什么?
名词解释什么是体型雕塑; 体型雕塑名词解释定义是什么?
名词解释什么是体重指数(公式); 体重指数(公式)名词解释定义是什么?