循序渐进原则是指体育锻炼必须根据人体身心发展规律，在锻炼的（）、（）和（）等方面逐步提高。

单项选择题高原训练对人体的负荷有（）

A.运动缺氧负荷
B.高原缺氧负荷
C.两者都是
D.两者都不是

单项选择题学校课余体育训练中的战术训练，重在培养（）

A.战术意识
B.战术运用能力
C.应变能力
D.拚搏精神

单项选择题学校课余体育训练的一个阶段一般是（）

A.3个月
B.4个月
C.2个月
D.一学期

单项选择题学校课余体育训练的开展，首要问题是（）

A.参训运动员的选拔
B.确定训练项目
C.指导教师的配备
D.学校课余体育训练计划的制定

单项选择题我国课余体育训练最常见、最普遍的组织形式是（）

A.学校运动队
B.体育特长班
C.体育俱乐部
D.基层训练点

单项选择题根据具体的训练目标，建立若干练习站（点），运动员按照既定的顺序、路线，依次完成每站（点）的练习，周而复始的进行训练的一种方法是（）

A.重复训练法
B.循环训练法
C.竞赛训练法
D.持续训练法

单项选择题学校课余体育训练的主要内容是身体训练和（）

A.心理训练
B.技术训练
C.战术训练
D.品德与作风训练

单项选择题根据阶段训练计划，并结合课余体育训练实际制定的一个星期的训练安排是（）

A.年度训练计划
B.阶段训练计划
C.课时训练计划
D.周训练计划

单项选择题保证运动训练顺利进行和提高效果的重要环节是（）

A.训练评价
B.训练计划
C.训练目标
D.训练方法

单项选择题下列哪种不属于学校课余体育训练的特点？（）

A.业余性
B.基础性
C.灵活性
D.广泛性

单项选择题学校课余体育训练与其他训练一样，主要目标是（）

A.提高运动成绩
B.培养良好品质
C.输送体育后备人才
D.提高适应能力

填空题课余体育训练是对学生进行身体、（）、（）、（）和（）等各方面的训练，其中（）和（）是学校课余体育训练的主要内容。

填空题在学校课余体育训练中，常用的训练方法主要有重复训练法、（）、循环训练法和（）。

填空题身体训练水平评价的内容一般包括（）、（）和身体素质几个方面。

填空题学校课余体育训练计划，一般有（）、（）、周训练计划和（）等。