A.让客户循序渐进地参加体育活动训练B.让客户开始运动前进行体适能评估C.在开始运动前或进行体适能评估前先与医……

单项选择题除非医生许可，下列哪种情况一般属于举重运动的禁忌？（）

A.糖尿病
B.疝
C.妊娠
D.感染

单项选择题客户在哪种表格中签字承认自己已接受告知并了解与积极运动有关的风险？（）

A.责任豁免协议
B.体检健康证明
C.运动史与运动态度问卷
D.知情同意书

单项选择题基于该客户的风险等级，对于该客户的运动测试，下列推荐正确的是（）。

A.在没有医生监督的情况下，教练可执行亚极量体适能测试
B.进行中等强度运动前需要接受体检
C.进行所有的亚极量与极量体适能测试时都需要医生在场监督
D.启动中等强度的运动方案前，客户要进行分级运动测试

单项选择题按照ACSM风险分级标准，该客户的风险等级为（）。

A.低危
B.中危
C.高危
D.极高危

单项选择题按照ACSM风险因素阈值，该客户罹患动脉粥样硬化性心血管疾病的“总分”为（）。

A.+1
B.+2
C.+3
D.+4

单项选择题与特殊人群的客户一起开展训练工作时，最重要的目标是什么？（）

A.让客户在训练初期获得正面积极的运动体验，从而促使他们轻易获得初期的成功
B.推动客户通过ACE IFT模型下的各个训练期，最终目标是提高客户的体适能水平与运动成绩
C.进入阻力训练期，这一期会引入外加阻力负荷，这样能提高客户在日常活动中的运动表现
D.教育客户每天坚持训练很重要，即使生病或身体不适时也要坚持运动

单项选择题一名客户正在采用ACE IFT训练模式进行心肺训练并处于第3个训练阶段，目前客户以通气阈为训练强度的标准采用3区训练模型开展训练，这一阶段客户在VT1和VT2强度下训练的时间比约为（）。

A.大于80%
B.70-80%
C.10-20%
D.小于10%

判断题在新客户开始稳定性和灵活性训练方案前，教练应对其进行肌力和耐力评估。

判断题在心肺训练的有氧基础训练阶段，不建议对客户进行评估。

单项选择题按照ACE IFT训练模式开展功能性动作训练与抗阻训练，请问在哪个训练阶段的训练重点是将外加阻力融入功能性动作模式中？（）

A.稳定性与灵活性训练
B.动作训练
C.负荷训练
D.运动成绩训练

单项选择题下列哪位客户最适合进行包括速度、敏捷性、快速启动动作、反应性训练的运动表现训练？（）

A.45岁男性竞技网球运动员
B.33岁女性马拉松运动员
C.27岁男性健美运动员
D.52岁女性娱乐性高尔夫球手

单项选择题如果某人腰椎前弯、髋关节与肩关节活动度不足，则该客户在ACE IFT模型的功能性训练与抗阻训练的哪一期应每周进行4天的抗阻训练？（）

A.1期：稳定性与灵活性训练
B.2期：动作训练
C.3期：负荷训练
D.4期：运动表现训练

单项选择题根据ACE IFT模型，客户在开始一项运动方案前必须要完成哪些评估？（）

A.评估姿势、功能性动作、肌力与肌耐力
B.收集健康史资料，以识别运动禁忌及转介需要
C.使用亚极量谈话试验确定VT1强度时的心率，从而评估客户的心肺适能水平
D.测量身体成分与腰臀比

单项选择题在与客户初次面谈时，教练了解到客户想规律运动是因为最近体检发现自己处于高血压前期（血压=137 88毫米汞柱），血脂异常（血清总胆固醇=227毫克 分升）并有心血管疾病的家族史。根据以上信息，你认为下列哪种因素与客户行为改变的关联性最大？（）

A.决策权衡
B.觉察到健康问题的严重性
C.操作性条件作用
D.刺激控制

单项选择题一位男士在飞机上向你询问了很多关于运动、营养和健康方面的问题。他说自己目前不运动，不过正在考虑去健身房运动，希望你给些推荐和建议。基于以上信息，该男士最可能处于哪个行为变化阶段？（）

A.无准备阶段
B.犹豫不决阶段
C.准备阶段
D.行动阶段