A.快速提高B.快速降低C.逐步提高D.逐步降低篮球原地运球：听哨音或看手势，做各种运球练习，体会运球动作，增……

单项选择题在（），健身健美操运动风靡世界。

A.20世纪60年代初
B.20世纪70年代初
C.20世纪80年代初
D.20世纪80年代末

单项选择题下面（）不属于健美操成套动作评价中强度的评价因素。

A.动作的频率
B.动作的柔韧性
C.完成动作的耐力
D.移动

单项选择题对《全国健美操大众锻炼标准》的特点描述不正确的是（）

A.无氧原则
B.无损伤原则
C.简单易学原则
D.循序渐进原则

单项选择题不属于健身健美操运动的特点的是（）

A.高度的艺术性
B.强烈的节奏性
C.健身的安全性
D.大众的娱乐性

单项选择题形体运动中压腿错误的是（）

A.向前压腿
B.向侧压腿
C.向上压腿
D.向后压腿

单项选择题下面（）不是形体运动中蹲的技术要点。

A.动作柔和连贯
B.向下时被动屈腿
C.向上时主动伸腿
D.向上时被动伸腿

单项选择题形体运动中扶把杆站立的动作做法不正确的是（）

A.单脚站立
B.双脚站立
C.起踵立站立
D.屈膝站立

单项选择题形体运动中交换腿跨跳技术摆腿动作要（）

A.早、快、连贯
B.晚、快、连贯
C.早、慢、连贯
D.晚、慢、连贯

单项选择题形体运动中跨跳的技术要点有蹬地时摆动腿用力前摆至（）以上，向前顶髋。

A.30度
B.45度
C.60度
D.90度

单项选择题形体运动中（）跳转体，通过蹬地和两腿在水平面上的摆动形成空中转体的动作。

A.单腿
B.双腿
C.蹬地腿
D.屈膝交换腿

单项选择题形体运动中交换腿跳的技术要点有单脚蹬地时配合（）地向上摆腿。

A.快速加力
B.慢速有力
C.慢速加力
D.快速有力

单项选择题形体躯干同向弯曲有（）：由站立（点地立、跪立或弓步）开始，上体向后弯曲，抬头。

A.上体侧屈
B.上体后屈
C.上体前弯
D.上体前屈

单项选择题形体躯干同向弯曲的动作做法有（）：由站立（点地立、跪立）开始，上体向侧面弯曲，稍抬头。

A.上体侧屈
B.上体后屈
C.上体前弯
D.上体前屈

单项选择题形体躯干同向弯曲的动作做法有（）：双脚站立或蹲立，含胸弓背屈髋，上体前屈成圆背姿势，低头。

A.上体侧屈
B.上体后屈
C.上体前弯
D.上体前屈

单项选择题掷标枪的技术要领是（）缓冲维持身体平衡，避免犯规。

A.第三步
B.第二步
C.第四步
D.第五步