在进行运动前，应进行充分的热身活动，以提高肌肉的（）和关节的灵活性，减少运动损伤的风险。

名词解释什么是功能性训练; 功能性训练名词解释定义是什么?

名词解释什么是运动保健学; 运动保健学名词解释定义是什么?

单项选择题下列有关体育锻炼对儿童少年的影响，表述不正确的一项是（）

A.经常参加体育锻炼会加速骨的生长，有助于儿童身高的增长。
B.体育锻炼能增加儿童少年心脏的每搏输出量，降低安静时心率。
C.长期的体育锻炼，能使儿童少年关节韧带变的更加坚韧、结实。
D.经常参加体育活动，能使儿童少年安静时的呼吸频率加快。

单项选择题下列有关运动饮料的特点中表述不正确的是（）

A.运动饮料应该是比较咸的，渗透压应该微微超过血浆的渗透压。
B.运动饮料的含糖量应该在4%～8%之间，浓度不宜太高。
C.饮料的口味应该是微微酸味的。
D.饮料中一般不主张含CO₂气体。

单项选择题有关骨骺损伤的论述，正确的是（）

A.骨骺损伤是儿童青少年特有且常见的运动损伤
B.骨骺损伤经常发生在22岁、青春期之后
C.慢性骨骺损伤有典型的外伤史
D.骨骺分离与一般骨折的处理不同