找考题网-背景图
名词解释

什么是功能性训练; 功能性训练名词解释定义是什么?

【参考答案】

功能性训练是一种以提高日常生活和运动表现中所需的基本身体能力为目标的训练方式,强调全身协调性和运动效率。
热门试题