判断题儿童少年发展力量的主要练习手段大重量杠铃练习法。
判断题快速动作的能力受遗传因素影响很大,动作速度发展的敏感期是12-13岁。
判断题有节奏地通过多次重复同一动作的练习使软组织逐渐被拉长的练习方法是静力拉伸法。
判断题儿童少年进行耐力素质练习的基本方法是大强度重复训练法。
判断题提高反应速度的方法与手段有肌肉力量训练法。
判断题按力量与专项的关系可将力量划分为一般力量、辅助力量、专项力量。
名词解释什么是超量恢复; 超量恢复名词解释定义是什么?
名词解释什么是营养; 营养名词解释定义是什么?
名词解释什么是反应速度; 反应速度名词解释定义是什么?
问答题试述灵敏素质训练的主要方法手段。
问答题试述柔韧素质训练的基本要求。
问答题试述影响柔韧素质的因素。
问答题试述耐力素质训练的基本要求。
问答题试述发展和提高速度力量应注意的问题。
问答题试述力量训练时的呼吸要求。