判断题提高反应速度的方法与手段有肌肉力量训练法。
判断题按力量与专项的关系可将力量划分为一般力量、辅助力量、专项力量。
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问答题试述灵敏素质训练的主要方法手段。
问答题试述柔韧素质训练的基本要求。
问答题试述影响柔韧素质的因素。
问答题试述耐力素质训练的基本要求。
问答题试述发展和提高速度力量应注意的问题。
问答题试述力量训练时的呼吸要求。
问答题试述力量训练时安排不同重量负荷应注意的问题。
问答题简述影响灵敏素质的主要因素。
问答题简述运动训练方法的作用。
问答题简述适宜训练负荷的评定标准。