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问答题

简答题 补脑益智吃什么?

【参考答案】

人为万物之灵,灵就灵在太脑,如果大脑营养供应不足,后果显然是不堪设想的。补脑益智吃什么呢?①葡萄糖。大脑平均每天需要116-145克葡萄糖(占全身需要葡萄糖的20%),从事脑力劳动时葡萄糖消耗量更大。葡萄糖由碳水化合物(大米、面粉等)转化而成,脑力劳动者适当补充些甜食,如牛奶、豆浆、枣子汤等,可为大...

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