简答题 为什么说营养过剩危害健康？

【参考答案】

营养不足会降低人体抵抗力，引起多种疾病。然而，“营养过剩”同样会危害人体健康。
摄人蛋白质过多，会破坏体内营养素的平衡，影响钙质的正常吸收，剩余的蛋白质会转化为脂肪，使人发胖。糖类过剩，极易引起人体肥胖，引起糖尿病、高血压、心脏病，并促进机体老化。大剂量口服维生素或......

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