A、10%—15%。 B、15%—20%。 C、20%—25%。 D、25%—30%。
单项选择题以下哪种是脂肪的主要来源()。
A.粮食B.根茎类植物C.动物性食物D.水果、瓜类
单项选择题运动性贫血是由于运动引起血红蛋白量减小,标准是男性的血红蛋白低于12克%,女性低于10.5克%运动后在()小。
A、12克%;9.5克%。 B、11克%;10.5克%。 C、11克%;9.5克%。 D、12克%;10.5克%。
单项选择题科学家研究发现,身体发胖前往往会出现一些异常现象,如能及时注意,或可防患于未然。以下哪种不是人发胖前的预兆()。
A、变懒 B、怕动 C、贪睡 D、贪吃
单项选择题骨构成人体的支架,人体的骨,共有()块,有长的、短的和扁状的。
A、106 B、206 C、256 D、306
单项选择题下面哪一个不是消除运动性疲劳的方法()。
A、改善代谢法 B、调节神经系统法 C、补充法 D、营养法
单项选择题冬季体育锻炼应该做到()。
A、不用做准备活动 B、不用注意保暖 C、一定要用嘴呼吸 D、大雾天不要锻炼
单项选择题现代社会的机械化、信息化、城市化,带给人们的生活更加快捷方便,更加丰富多彩,更加快乐流畅的同时,也给现代人类的健康带来了许许多多的负面影响,如“运动不足、营养过剩、精神疾病(心理)等”造成如:肥胖、心血管疾病、高血压、腰椎病、神经官能症等文明病。这些疾病在很大成度上与()相关。
A、生活方式密切 B、生活环境密切 C、工作环境密切 D、医疗服务密切
单项选择题衡量体育锻炼对心理健康影响的最主要的指标是()。
A.情绪状态B.正常的智力水平C.坚强的意志品质D.人格的完整
单项选择题人类科技文明所引发的人类生存方式、生产方式、生活方式、情感方式的剧变,以致使原有人类的人体适应能力不能与之相适应,无疑是导致()。
A、各种生理疾病的主要因素 B、心理疾病的主要因素 C、疾病的主要因素 D、“文明病”的主要因素
单项选择题“健康体育的核心主要在于()。
A、有计划、有组织的锻炼” B、将体育贯穿人的一生,成为人一生生活的一部分” C、积极参与群众性体育活动和竞赛” D、娱乐消遣”
单项选择题口角炎、舌炎、唇炎主要由于缺乏以下哪种维生素引起的()。
A、维生素B1 B、维生素B2 C、维生素C D、维生素D
单项选择题夜盲症主要由于缺乏以下哪种维生素引起的()。
A、维生素A B、维生素B C、维生素C D、维生素D
单项选择题一般青年男子的理想体脂百分比是(),女子为();只有当体脂百分比超出此范围时,才有必要和可能去适当去控制饮食来减重。
A、5%~10%;10%~15% B、10%~15%;10%~15% C、10%~15%;20%~25% D、15%~20%;20%~25%
单项选择题“亚健康”状态是一种动态的,它既可能发展为第二状态——生病,也可通过心理、生活行为方式改变和体育疗法、药物疗法等回复到()。
A、正常生活状态 B、身心平衡状态 C、快乐状态 D、第一状态——健康
单项选择题以下哪种不属于闭合性软组织损伤()。
A、擦伤 B、挫伤 C、肌肉拉伤 D、韧带拉伤