一般青年男子的理想体脂百分比是（），女子为（）；只有当体脂百分比超出此范围时，才有必要和可能去适当去控制饮食来减重。

单项选择题“亚健康”状态是一种动态的，它既可能发展为第二状态——生病，也可通过心理、生活行为方式改变和体育疗法、药物疗法等回复到（）。

A、正常生活状态
B、身心平衡状态
C、快乐状态
D、第一状态——健康

单项选择题以下哪种不属于闭合性软组织损伤（）。

A、擦伤
B、挫伤
C、肌肉拉伤
D、韧带拉伤

单项选择题体育活动中帮助与保护的实践过程有助于（）的形成。

A、社会优越感
B、社会荣誉感
C、社会责任感
D、社会幸福感

单项选择题一个心动周期是指（）。

A、心脏每收缩一次
B、心脏每舒张一次
C、心脏每收缩和舒张一次
D、不一定

单项选择题运动损伤分为开放性损伤和（）。

A、封闭性损伤
B、闭合性损伤
C、半开放性损伤
D、半闭合性损伤

单项选择题体育从原始社会到现代工业社会，始终伴随着人类一道发展。它的发展属于一种（）的变迁。

A、观念和行为
B、生存和发展
C、精神和文化生活
D、社会行为和文化生活

单项选择题以下不属于预防运动性昏厥的方法有（）。

A、坚持经常性锻炼，以增强体质。
B、剧烈运动后不要立即停下来或坐下，而应继续慢跑，并作深呼吸。
C、在饱食情况下不要参加剧烈运动。
D、在饥饿情况下不要参加剧烈运动。

单项选择题运动后在（）小时后出现的肌肉酸痛在运动医学上称为延迟性肌肉酸痛症。

A、12
B、24
C、48
D、72

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