冬季体育锻炼应该做到（）。

单项选择题现代社会的机械化、信息化、城市化，带给人们的生活更加快捷方便，更加丰富多彩，更加快乐流畅的同时，也给现代人类的健康带来了许许多多的负面影响，如“运动不足、营养过剩、精神疾病（心理）等”造成如：肥胖、心血管疾病、高血压、腰椎病、神经官能症等文明病。这些疾病在很大成度上与（）相关。

A、生活方式密切
B、生活环境密切
C、工作环境密切
D、医疗服务密切

单项选择题衡量体育锻炼对心理健康影响的最主要的指标是（）。

A.情绪状态
B.正常的智力水平
C.坚强的意志品质
D.人格的完整

单项选择题人类科技文明所引发的人类生存方式、生产方式、生活方式、情感方式的剧变，以致使原有人类的人体适应能力不能与之相适应，无疑是导致（）。

A、各种生理疾病的主要因素
B、心理疾病的主要因素
C、疾病的主要因素
D、“文明病”的主要因素

单项选择题“健康体育的核心主要在于（）。

A、有计划、有组织的锻炼”
B、将体育贯穿人的一生，成为人一生生活的一部分”
C、积极参与群众性体育活动和竞赛”
D、娱乐消遣”

单项选择题口角炎、舌炎、唇炎主要由于缺乏以下哪种维生素引起的（）。

A、维生素B1
B、维生素B2
C、维生素C
D、维生素D

单项选择题夜盲症主要由于缺乏以下哪种维生素引起的（）。

A、维生素A
B、维生素B
C、维生素C
D、维生素D

单项选择题一般青年男子的理想体脂百分比是（），女子为（）；只有当体脂百分比超出此范围时，才有必要和可能去适当去控制饮食来减重。

A、5%~10%；10%~15%
B、10%~15%；10%~15%
C、10%~15%；20%~25%
D、15%~20%；20%~25%

单项选择题“亚健康”状态是一种动态的，它既可能发展为第二状态——生病，也可通过心理、生活行为方式改变和体育疗法、药物疗法等回复到（）。

A、正常生活状态
B、身心平衡状态
C、快乐状态
D、第一状态——健康

单项选择题以下哪种不属于闭合性软组织损伤（）。

A、擦伤
B、挫伤
C、肌肉拉伤
D、韧带拉伤

单项选择题体育活动中帮助与保护的实践过程有助于（）的形成。

A、社会优越感
B、社会荣誉感
C、社会责任感
D、社会幸福感