问答题

简答题简述如何培养大学生良好的情绪。

【参考答案】

一、善待烦恼
二、学会情绪表达，向自我表达，向他人表达，向环境表达，升华表达。
三、情绪的ABC理论
导致不良情绪的不合理理念：绝对化要求；过分概括化；糟糕至极

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判断题心理健康的人是没有心理疾病的人。

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A、强化
B、积极的自我暗示
C、精神防御机制
D、自我安慰

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A、姿势
B、谈话
C、人际距离
D、面部表情

单项选择题“君子坦荡荡”，体现了我国传统文化中的心理健康观的哪个方面？（）

A、具有良好的人际关系
B、保持情绪的平衡与稳定
C、抱有积极的生活态度
D、完善的自我发展目标

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A、替来访者做决定
B、有条件的尊重来访者
C、为来访者保密
D、对来访者的行为作道德判断

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